Valoa kaamokseen - valmennuksesta tukea palautumiseen

Kenelle? 

Sinulle, joka kaipaat tukea jaksamiseen tai tunnet olevasi kroonisessa palautumisvajeessa. Olet ehkä tilanteessa, jossa työelämän vaatimukset ovat uuvuttaneet sinut, ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on jäänyt jo pitkään taka-alalle. 

Valmennuksen avulla: 

• nostat oman hyvinvointisi taas kaiken keskipisteeksi
• etenet valmennuksessa itsellesi sopivin askelin
• määrittelet itse muutostavoitteesi, johon saat ryhmän ja kahden ammattilaisen tuen
• saat keinoja oman jaksamisen tukemisen ja palautumisen edistämiseen
• tulet kohdatuksi ja kuulluksi
• voit vaikuttaa itse valmennusprosessin kulkuun ja käsiteltäviin teemoihin 

Missä ja milloin? 

Valmennusryhmä kokoontuu kahden viikon välein 8 x 2h, keskiviikkoisin klo 17.30-19.30 ajalla 20.11.2024-5.3.2025.

Ryhmän koko on 5-10 henkilöä. Voit osallistua vain etunimellä ja kertoa ryhmässä itsestäsi, työstäsi ja taustastasi vain sen verran kuin itse haluat. 

PAIKKA: Ideapark Lempäälä 2. krs., Kantamoinen osk/ Terapiaparkki

HINTA: 480 € (60€/krt), sisältäen materiaalit ja Ståhlbergin kahvi/tee sekä suolapala. Osallistumismaksun voit maksaa kerralla ilmoittautumisen yhteydessä tai kahdessa erässä siten, että 1. erä (240€) ilmoittautumisen yhteydessä ja 2. erä (240€) joulukuussa.  Voit myös kysyä työnantajaasi maksamaan valmennuksen kokonaan tai osittain. 

LISÄTIETOA VALMENNUSRYHMÄN OHJAAJILTA:

Irkka Erkkilä p. 050 5497 137, kirkkaampaa@gmail.com

psykiatrinen sairaanhoitaja, Siria sertifioitu lyhytterapeutti, FAF Personal Trainer, FM, perehtyneisyys myötätuntouupumukseen ja sen ehkäisyyn ratkaisukeskeisin menetelmin 

Sirpa Mäkinen p. 044 2937 773, sirpa@kantamoinen.fi

työnohjaaja (STory),  kognitiivinen lyhytterapeutti, ratkaisukeskeinen terapeutti (PgDip) psykoterapiakoulutettava, kriisityön ja Green Care (luontohyvinvointi) -toiminnan erityisosaaminen, sosiaalialan pohjakoulutus